Im Vorwort wird ein Ratgeber ohne Tpps angekündigt. So werden dann in alter philosophischer Tradition Erfahrungsberichte bzw. Beispielgeschichten eingesetzt, um mögliche Lösungswege aufzuzeigen. Dabei wird ein breites Themenfeld, in 20 Gebieten, abgedeckt. Daraus kann Anstoß genommen werden, um sich mit bestimmten Gebieten tiefergehend zu beschäftigen. Das Cover ist in den Komplementärfarben auffallend gestaltet.