Was sich schon mal sehr positiv anhört die Kapitel sind kurz & auf den Punkt gebracht.
Zudem ist der Autor tatsächlich vom Fach und bezieht sich nicht nur auf therorien sondern scheint auch aufgrund seiner Praxiserfahrung zu schreiben.
Da ich mich sehr mit dem Thema mentale Gesundheit & Lebensweisen beschäftige finde ich dieses buch sehr gelungen aufgrund der leseprobe bereits.
Zudem ist der Autor tatsächlich vom Fach und bezieht sich nicht nur auf therorien sondern scheint auch aufgrund seiner Praxiserfahrung zu schreiben.
Da ich mich sehr mit dem Thema mentale Gesundheit & Lebensweisen beschäftige finde ich dieses buch sehr gelungen aufgrund der leseprobe bereits.