Besonders überzeugend ist, das komplexe Theorien nicht trocken erklärt, sondern mit Beispielen aus dem echten Leben verbunden werden. Themen wie trügerische Erinnerungen Selbsttäuschung oder innere Unruhe werden so beschrieben, das man sich schnell selbst darin wiedererkennt. Dabei geht es nicht darum, perfekt zu funktionieren, sondern sich bewusster wahrzunehmen.