Ich liebe psychologische Ratgeber und wurde von dem Buch „Was dein Leben leichter macht- Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen“ nicht enttäuscht. Sina Haghiri schreibt sehr unterhaltsam und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert. Er lässt seine persönliche Lebensgeschichte immer wieder einfließen: zum Beispiel beschreibt er bei dem Kapitel „Schlafen- Wie wir endlich Frieden mit der Nacht schließen“ von seinen eigenen Schlafstörungen und wie er damit umgegangen ist.
Das Buch gliedert sich in vier wichtige Bereiche:
1. Alltag
2. Psyche
3. Gesellschaft
4. Gesundheit
Das Buch liefert eine Fülle an Erkenntnissen, die bei mir beim Lesen immer wieder zu einem AHA-Effekt führten und in denen ich mich selbst wiederfand. Auch kommt es beim Lesen zu einem besseren Verständnis, warum manche Menschen so reagieren und nicht anders. Gleichzeitig zeigt es Wege auf, wie man gewisse Dinge verändern und damit sein eigenes Leben leichter machen kann.
Für mich ein Buch, das ich sicherlich immer wieder lesen werde und jedes Mal wird mir dabei eine neue Erkenntnis bewusst werden.
Das Buch gliedert sich in vier wichtige Bereiche:
1. Alltag
2. Psyche
3. Gesellschaft
4. Gesundheit
Das Buch liefert eine Fülle an Erkenntnissen, die bei mir beim Lesen immer wieder zu einem AHA-Effekt führten und in denen ich mich selbst wiederfand. Auch kommt es beim Lesen zu einem besseren Verständnis, warum manche Menschen so reagieren und nicht anders. Gleichzeitig zeigt es Wege auf, wie man gewisse Dinge verändern und damit sein eigenes Leben leichter machen kann.
Für mich ein Buch, das ich sicherlich immer wieder lesen werde und jedes Mal wird mir dabei eine neue Erkenntnis bewusst werden.