Solide Einführung mit persönlichem Zugang

Das Buch trägt den Titel „Was dein Leben leichter macht-Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen“. Geschrieben hat es Sina Haghiri, der als psychologischer Psychotherapeut arbeitet und erfahrener Autor ist. Das zahlt sich aus. Das Buch lässt sich gut lesen und vermittelt Grundlagen der Psychologie mit praktischer Anwendung. Dafür benutzt er Beispiele aus seinem beruflichen Alltag und aus dem Alltag außerhalb des klinischen Umfelds. Die vertieften Kapitel sind gut ausgewählt. Sina Haghiri verzichtet vor allem darauf, allzu bekannte Themen ausführlich zu erläutern. Solche fasst er nur kurz zusammen. Stattdessen widmet er seine Aufmerksamkeit praktischen Hinweisen wie dem Psycho-TÜV. „In der Psychotherapie heißt es oft, das Wichtigste passiert nicht in, sondern zwischen den Sitzungen. Wenn das Besprochene sich im echten Leben entfaltet. Ich hoffe, bei diesem Buch ist es genauso.“