"Was dein Leben leichter macht" ist ein Buch, das viele wissenschaftliche Erkenntnisse und Ansätze der aktuellen Zeit zu der Psyche und den psychischen Belastungen von Menschen von heute thematisiert. Es stellt die wissenschaftlichen Ergebnisse verständlich, leicht leserlich, oft mit kurzen, knappen Zusammenfassungen und manchmal auch mit kleineren Illustrationen. Das sehr wissenschaftliche Buch greift jedoch nicht zu tief, sodass man ihm als LeserIn sehr gut folgen kann. Ich denke es ist für jeden etwas, der sich mit der Psyche, deren Ursachen, aber auch entsprechenden Lösungen interessiert und für einen wissenschaftlichen Blick begeistern lässt. Es zeigen sich auch ganz praktische und alltagsnahe Beispiele, die man, sofern man möchte, in den Alltag nehmen kann. Eine tolle Autorin die einen netten Wegweiser kreiert hat!