Wer möchte nicht fit und gesund altern? So wie die Ärztin und Autorin dieses Buches, Dr. Gladys McGarey. Sie hat dieses Buch im Alter von 103 Jahren geschrieben. Allein daran erkennt der Leser, dass etwas an ihren Ratschlägen dran sein muss. 80 Jahre Praxiserfahrung und ein bewegtes Leben, aus dem sie hier erzählt. Was für eine tolle Frau.