Wenn eine 102-jährige Ärztin über Gesundheit spricht und ein Buch darüber schreibt, wird mit Sicherheit etwas dahinter stecken. Mit Sicherheit Erfahrung. Es wird sich also lohnen, dieses Werk aufmerksam zu studieren und auch die beschriebenen Übungen auszuführen. Sicherlich ein Gewinn.