Ein langes Leben bringt reichliche Tipps und Tricks

Ein schlichtes Cover, das im Hintergrund einen großen Baum abgebildet hat, ein starkes Grün am Buchrand, dass den Blick auf das Buch lenkt. Oben rechts sieht man Gladys McGarey, die 102-jährige, um die es sich in diesem Buch dreht. Sie praktiziert immer noch als Doktorin, was ich großen Respekt zolle, bei ihrem hohen Alter.

 Das Buch behandelt die ganze Gesundheit des Menschen, von der Seele, dem Kopf und dem Körper. Ein interessantes Sachbuch, welches mal eine Abwechslung darstellt und sich gut lesen ließ. Gladys ist eine Frau, die auf ein langes Leben zurückblicken kann und viele Tipps und Erfahrungen weitergeben kann. Die Tipps, die sie gibt sind nützlich und gut umsetzbar, wo ich sicher auch welche in meinem Leben anwenden werde.

Insgesamt ist es ein tolles Non-Ficton Werk, welches allumfassende Themen anspricht und umfassend ein interessantes Buchwerk darstellt.