Das Cover hat mich tatsächlich mit der Überschrift bereits angesprochen. Wer möchte keine Tipps von einer Ärztin haben, die auch noch so lang lebt?
Der strukturierte Aufbau der Kapitel, die sehr anschauliche und verständliche Schreibweise der Autorin und die Ergänzung der Kapitel um Praxis-Übungen, die ich bei Bedarf auch wiederholen kann oder später durchführen kann, haben mir sehr gut gefallen.
Ich habe das Buch sehr zügig, aber doch so dosiert gelesen, dass ich mir jeden Tag genug Reflexionszeit zu dem Geschriebenen einräumen konnte. Ich habe gelernt, verschiedene Blickwinkel einzunehmen, die mir erlauben, dass es mir besser geht und die mich gestärkter aus Problemsituationen herausgehen lassen. Jede Zeile läuft nur so vor Lebensweisheit und Lebenserfahrung über, sodass sich das Buch weniger wie ein klassischer Ratgeber angefühlt hat, als vielmehr wie ein Gespräch mit den eigenen, erfahrenen Großeltern. Mein liebster Ratgeber!
Der strukturierte Aufbau der Kapitel, die sehr anschauliche und verständliche Schreibweise der Autorin und die Ergänzung der Kapitel um Praxis-Übungen, die ich bei Bedarf auch wiederholen kann oder später durchführen kann, haben mir sehr gut gefallen.
Ich habe das Buch sehr zügig, aber doch so dosiert gelesen, dass ich mir jeden Tag genug Reflexionszeit zu dem Geschriebenen einräumen konnte. Ich habe gelernt, verschiedene Blickwinkel einzunehmen, die mir erlauben, dass es mir besser geht und die mich gestärkter aus Problemsituationen herausgehen lassen. Jede Zeile läuft nur so vor Lebensweisheit und Lebenserfahrung über, sodass sich das Buch weniger wie ein klassischer Ratgeber angefühlt hat, als vielmehr wie ein Gespräch mit den eigenen, erfahrenen Großeltern. Mein liebster Ratgeber!