Für das Buch gilt wie eigentlich für alle Bücher dieser Art auch: Es verändert nicht das komplette Leben und es beinhaltet auch keine total "neue Weisheiten" die man noch nie gehört hat.
Aber es ermöglicht einem Dinge aus anderen Perspektiven zu betrachten.
Die Autorin schreibt von Erfahrungen, schildert Beispiele und liefert zum Teil wissenschaftliche Belege. Sie formuliert die Dinge verständlich auf den Punkt gebracht und ist dabei aber immer sehr sensibel. Man merkt ihre Kompetenz, trotzdem lässt sie die Ärztin nicht "raushängen".
Sie verurteilt nicht und sagt auch nicht das irgendetwas einfach ist.
Wichtig ist, dass man weiß, dass das Buch darauf abziehlt den Umgang mit negativen Situationen und Erkrankungen zu ändern. Es kann logischerweise keine "Heilung" in dem Sinne beinhalten. Es gibt zwar kleine Übungen am Ende eines jeden Kapitels, aber auch diese sollen unsere Einstellung beeinflussen, damit die sich wiederum positiv auf unsere (körperliche) Gesundheit auswirken kann.
Aber es ermöglicht einem Dinge aus anderen Perspektiven zu betrachten.
Die Autorin schreibt von Erfahrungen, schildert Beispiele und liefert zum Teil wissenschaftliche Belege. Sie formuliert die Dinge verständlich auf den Punkt gebracht und ist dabei aber immer sehr sensibel. Man merkt ihre Kompetenz, trotzdem lässt sie die Ärztin nicht "raushängen".
Sie verurteilt nicht und sagt auch nicht das irgendetwas einfach ist.
Wichtig ist, dass man weiß, dass das Buch darauf abziehlt den Umgang mit negativen Situationen und Erkrankungen zu ändern. Es kann logischerweise keine "Heilung" in dem Sinne beinhalten. Es gibt zwar kleine Übungen am Ende eines jeden Kapitels, aber auch diese sollen unsere Einstellung beeinflussen, damit die sich wiederum positiv auf unsere (körperliche) Gesundheit auswirken kann.