Dieses Buch hat mich auf eine ganz ruhige und liebevolle Art berührt.
Ich hatte vorher eher die typischen Erwartungen an ein Buch über die Wechseljahre – viel Wissen, vielleicht auch ein bisschen Druck, „etwas verändern zu müssen“. Aber hier ist es ganz anders. Es geht viel mehr darum, sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und liebevoller mit sich umzugehen.
Besonders gefallen hat mir der Gedanke, nicht alles erzwingen zu müssen. Dieses „ins Tun kommen“, aber ohne Druck – eher im eigenen Tempo und im Vertrauen darauf, dass sich Dinge entwickeln dürfen. Für mich hatte das ganz viel mit „mit dem Flow gehen“ zu tun, und genau das hat sich beim Lesen auch so angefühlt.
Das Buch lädt immer wieder dazu ein, kurz innezuhalten, nachzuspüren und sich selbst besser kennenzulernen. Ich hatte beim Lesen oft das Gefühl, ein bisschen freundlicher mit mir selbst zu werden – und das allein ist schon unglaublich wertvoll.
Wer einen rein sachlichen Ratgeber sucht, ist hier vielleicht nicht ganz richtig. Aber wer offen dafür ist, diese Lebensphase als etwas Positives zu sehen und sich selbst dabei näherzukommen, wird hier ganz viel mitnehmen können.
Für mich war es auf jeden Fall eine sehr schöne, inspirierende Lektüre, die ich bestimmt immer mal wieder zur Hand nehmen werde.
Ich hatte vorher eher die typischen Erwartungen an ein Buch über die Wechseljahre – viel Wissen, vielleicht auch ein bisschen Druck, „etwas verändern zu müssen“. Aber hier ist es ganz anders. Es geht viel mehr darum, sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen und liebevoller mit sich umzugehen.
Besonders gefallen hat mir der Gedanke, nicht alles erzwingen zu müssen. Dieses „ins Tun kommen“, aber ohne Druck – eher im eigenen Tempo und im Vertrauen darauf, dass sich Dinge entwickeln dürfen. Für mich hatte das ganz viel mit „mit dem Flow gehen“ zu tun, und genau das hat sich beim Lesen auch so angefühlt.
Das Buch lädt immer wieder dazu ein, kurz innezuhalten, nachzuspüren und sich selbst besser kennenzulernen. Ich hatte beim Lesen oft das Gefühl, ein bisschen freundlicher mit mir selbst zu werden – und das allein ist schon unglaublich wertvoll.
Wer einen rein sachlichen Ratgeber sucht, ist hier vielleicht nicht ganz richtig. Aber wer offen dafür ist, diese Lebensphase als etwas Positives zu sehen und sich selbst dabei näherzukommen, wird hier ganz viel mitnehmen können.
Für mich war es auf jeden Fall eine sehr schöne, inspirierende Lektüre, die ich bestimmt immer mal wieder zur Hand nehmen werde.