Wechseljahre - Befreiungsjahre: Ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens. Rituale und Übungen für eine sanfte Transformation durch Perimenopause und Wechseljahre von Silja Mahlow. Mir hat das Cover des Buches sehr gut gefallen. Tolles ansprechendes Titelbild! Es ist ein super interessantes Thema, vor allem wenn man sich selbst in den Wechseljahren befindet. Ich fühle mich weniger alleine und freue mich über tolle Tipps, Ideen und Anregungen. Die Autorin erzählt von ihren Erfahrungen. Sie schreibt gut verständlich und mit viel Emphatie, was mir besonders gut gefällt. Das Thema Wechseljahre rückt in unserer Gesellschaft immer mehr in den Fokus. Ich finde es wichtig, dass man versteht was mit dem Körper passiert. Die Übungen haben mir ebenfalls gut gefallen. Ich kann das Buch jedem nur empfehlen. Es ist auch sehr gut zum Verschenken geeignet.