Der spirituelle Weg in den Wechseljahren
Das Buch von Silja Mahlow sieht die Wechseljahre als Chance. Der Ansatz ist sehr positiv, dem Wandel wird offen begegnet und es gibt sehr viele Impulse aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Yoga usw. Es gibt nicht nur Theorie sondern insgesamt 32 Übungen, zum Teil sind es Fragebögen zur Reflektion und zum Teil praktische Übungen. Immer geht es darum den Wechsel oder wie die Amerikaner so schön sagen The Change zu akzeptieren und anzunehmen und die positiven Seiten zu betrachten.
Der Ansatz hat mir gut gefallen, die Übungen waren mir teilweise zu spirituell, aber die Impulse sind nicht schlecht. Was mir gefehlt hat, war noch ein intensiverer Blick auf das Umfeld der Frau im Wechsel. Häufig ziehen in dieser Zeit die Kinder aus, die Eltern werden krank oder pflegebedürftig und sterben. Das Empty Nest ist da und dieser Aspekt hat mir gefehlt. Auch das nahende Ende des Berufslebens treibt viele Frauen um.
Der Ansatz hat mir gut gefallen, die Übungen waren mir teilweise zu spirituell, aber die Impulse sind nicht schlecht. Was mir gefehlt hat, war noch ein intensiverer Blick auf das Umfeld der Frau im Wechsel. Häufig ziehen in dieser Zeit die Kinder aus, die Eltern werden krank oder pflegebedürftig und sterben. Das Empty Nest ist da und dieser Aspekt hat mir gefehlt. Auch das nahende Ende des Berufslebens treibt viele Frauen um.