Indische Herangehensweise - Chakren-Lehre für Frauen
Frauen von heute wissen längst genug über altersentsprechende Hormonabfälle, unerwünschte Wesensveränderungen und kontroverse Hormonersatztherapien. Es wurden bereits viele, viele Bücher über die Wechseljahre geschrieben. Mit der Neuerscheinung “Wechseljahre - Befreiungsjahre” verfolgt die Autorin Silja Mahlow einen gänzlich anderen Ansatz:
Die Neuerscheinung hat fast den Charakter eines Bildbandes. Das Format ist deutlich größer als ein durchschnittliches Buch. Den Bildern wird auf allen Seiten viel Raum gegeben. Insgesamt sind die Kapitel so gestaltet worden, dass sie offen wirken: das Gegenteil von vollgepackt.
Ich sehe es quasi vor mir, wie die Autorin sich vom Verlag wünscht, dass das Thema der Wechseljahre den Lesern möglichst mit Leichtigkeit vermittelt werden soll. Grundsätzlich haftet den Wechseljahren doch eher eine Schwere an: Das Einschlafen und Durchschlafen wird schwerer, die Waage zeigt mehr Kilos an und die Entscheidungen für oder gegen Ersatzhormone fallen ebenfalls schwer.
Wir haben es hier mit einem “spirituellen Leitfaden” zu tun, der die weibliche Biologie und die gesellschaftlichen Normen Europas aus einem anderen Blickwinkel heraus betrachtet. Dazu zieht sie die Chakren-Lehre Indiens heran. Die Chakren sind es auch, die uns Leser gut strukturiert durch das Buch führen. Für mich als Indien-Reisende und Yoga-begeisterte Frau in den Wechseljahren ein absoluter Volltreffer.
Erklärende Passagen wechseln sich ab mit kleinen Übungen, für die man direkt im Buch arbeiten kann. Auch werden entsprechend der Chakren einige Yoga-Einheiten erklärt und bebildert mit der Autorin selbst dargestellt.
Dieses Buch hat mich an vielen Stellen lächeln lassen. Ja! Ja! Ja! Die Veränderungen der Frauen in den Wechseljahren sind vollgepackt mit Chancen. Suchen wir sie, sehen wir sie, ergreifen wir sie!
Die Neuerscheinung hat fast den Charakter eines Bildbandes. Das Format ist deutlich größer als ein durchschnittliches Buch. Den Bildern wird auf allen Seiten viel Raum gegeben. Insgesamt sind die Kapitel so gestaltet worden, dass sie offen wirken: das Gegenteil von vollgepackt.
Ich sehe es quasi vor mir, wie die Autorin sich vom Verlag wünscht, dass das Thema der Wechseljahre den Lesern möglichst mit Leichtigkeit vermittelt werden soll. Grundsätzlich haftet den Wechseljahren doch eher eine Schwere an: Das Einschlafen und Durchschlafen wird schwerer, die Waage zeigt mehr Kilos an und die Entscheidungen für oder gegen Ersatzhormone fallen ebenfalls schwer.
Wir haben es hier mit einem “spirituellen Leitfaden” zu tun, der die weibliche Biologie und die gesellschaftlichen Normen Europas aus einem anderen Blickwinkel heraus betrachtet. Dazu zieht sie die Chakren-Lehre Indiens heran. Die Chakren sind es auch, die uns Leser gut strukturiert durch das Buch führen. Für mich als Indien-Reisende und Yoga-begeisterte Frau in den Wechseljahren ein absoluter Volltreffer.
Erklärende Passagen wechseln sich ab mit kleinen Übungen, für die man direkt im Buch arbeiten kann. Auch werden entsprechend der Chakren einige Yoga-Einheiten erklärt und bebildert mit der Autorin selbst dargestellt.
Dieses Buch hat mich an vielen Stellen lächeln lassen. Ja! Ja! Ja! Die Veränderungen der Frauen in den Wechseljahren sind vollgepackt mit Chancen. Suchen wir sie, sehen wir sie, ergreifen wir sie!