Mit "Wechseljahre - Befreiungsjahre" liegt, wie der Untertitel dieses Buches vermerkt, ein spiritueller Leitfaden für die Mitte des Lebens vor. In drei großen Buchteilen geht es um die Zeit des Umbruchs, das Stärken der eigenen Wurzeln, das "Im Fluss bleiben", das Gehen des Weges der Leidenschaft, dem Folgen der Liebe, das sich zeigen zu lernen, intutiv zu leben und zu einer weisen Frau zu werden. Jedes Kapitel kombiniert Texte, Weisheiten und verschiedenste Übungen aus z.B. aus dem Coaching oder dem Yoga, so dass die Lesenden nicht "nur" passive Konsument*innen sind, sondern selber auch ins aktive Tun kommen können. Die Schreibweise der Autorin Silja Mahlow ist sehr lebendig, persönlich und empathisch, so dass mensch sich als Leser*in direkt abgeholt fühlen kann. Auch der Fokus des Buches auf die neuen Möglichkeiten gefällt mir persönlich sehr gut und hebt sich wohltuend von der oft propagierten Defizit-Orientierung ab. Ich persönlich konnte hier einiges mitnehmen und kann das Buch nur wärmstens empfehlen.