Wie der Titel schon zeigt handelt sich das Buch um die Wechseljahre, die man als Befreiungsjahre ansehen kann. Es zeigt einem eine ganz andere Sicht auf die Wechseljahre auf und hilft dabei den Blick weg von den negativen und hin zu den positiven Seiten dieser bewegenden Jahre zu richten.
Mit den Workbookseiten wird man zur Selbstreflektion und zum Innehalten angeregt.
Man geht auf eine tolle Reise durch den eigenen Körper und lernt zu verstehen, was der Körper gerade durchlebt und wie man sich in dieser Zeit unterstützen kann.
Das Buch lädt dazu ein, die Wechseljahre als heilende Reise zu einem selbst anzusehen, indem man alte Laster abgibt und neue klare Strukturen aufbaut.
Ich finde die Autorin hat mit diesem Buch Frauen, die auf die Wechseljahre zugehen oder sich darin befinden einen tollen Wegweiser und Ratgeber an die Hand gegeben.
Ein Musthave für die Wechseljahre!
Mit den Workbookseiten wird man zur Selbstreflektion und zum Innehalten angeregt.
Man geht auf eine tolle Reise durch den eigenen Körper und lernt zu verstehen, was der Körper gerade durchlebt und wie man sich in dieser Zeit unterstützen kann.
Das Buch lädt dazu ein, die Wechseljahre als heilende Reise zu einem selbst anzusehen, indem man alte Laster abgibt und neue klare Strukturen aufbaut.
Ich finde die Autorin hat mit diesem Buch Frauen, die auf die Wechseljahre zugehen oder sich darin befinden einen tollen Wegweiser und Ratgeber an die Hand gegeben.
Ein Musthave für die Wechseljahre!