Abnehmbuch und gesunde Kist

Das Buch gliedert sich on einen allgemeinen Teil, wo über eine gesunde Lebensführung mit Bewegung berichtet und ein Einblick in die Ernährungsform nach Weight Watchers gegen wird. Danach folgt ein Rezeptteil mit Vorschlägen für Frühstück, Mittagessen, Snacks usw
Das Cover und auch die Fotos sind sehr ansprechend gestaltet. Ich würde das Buch gerne testen und die Rezepte ausprobieren.