Das Leben leichter machen.

Die meisten Menschen wissen um gesunde Ernährung und doch fällt es vielen schwer, auf ihr Gewicht zu achten und das Wissen anzuwenden. Es fehlt an Motivation und Durchhaltevermögen. Sein Essverhalten zu kontrollieren und aufzuzeichnen hat Vorteile und trägt dazu bei, gesünder und kalorienbewusster zu leben. Dieses Buch und das dazugehörige Programm ist ein wertvoller Beitrag zur Gesunderhaltung.