Die Neujahrsvorsätze können kommen

Es neigt sich zum Ende des Jahres und die Industrie überströmt uns wieder mit Diäten und abnehmtricks für einen schnellen Erfolg. Schnell ist nur meistens nicht gut und Weight Watchers zeigt meistens einen guten ausgewogenen Weg. Das Buch beginnt mit einer Einführung in das System und Aufklärungen über die Ausgewogenheit. Auch einige Rezepte im Frühstücks/mittags Bereich werden aufgezeigt. Ich würde mich gerne weiter inspirieren lassen