Etwas für Abnehmer und Chaoten

Gesunde Ernährung ist an sich nicht schwer, aber aufgrund der vielen neuen und vor allem fertigen Speisenangebote, macht es den Generationen sehr schwer noch durchzusehen. Die Idee von Weightwatcher war noch nie schlecht, Diäten bringen nix sondern nur eine gesunde Einstellung und Umgang mit Lebensmitteln. Nichts ist verboten und alles kann kombiniert werden. Ob sich Punkte zählen durchsetzen wird zukünftig, weiß ich noch nicht, aber es hilft auf alle Fälle ein Gefühl zu bekommen, wo stehe ich, was habe ich eigentlich heute schon gegessen und was kann ich noch.