Ich war erstaunt als ich in das Buch geblickt habe: ich innovative gute Rezepte und sehr ansprechende Bilder. Grundsätzlich habe ich schon vor einiger Zeit meine Ernährung umgestellt, jedoch fehlt es mir oftmals am Konzept. Ich denke, mit dem Buch hat man einen guten Plan den man individuell verändern kann