Das Positive vorweg: die Seiten sind sehr liebevoll und farbenfroh gestaltet, sodass ich auch Appetit auf die gezeigten Rezepte bekomme. Allerdings bekomme ich das Gefühl suggeriert, dass ich nur durch einen Essensplan wie diesen abnehmen kann. Das Thema "Sport" wird hier gar nicht erwähnt, dabei ist dieses für unsere Gesundheit absolut essentiell! Ein Mix aus Rezepten und Vorkaut-Plänen ist daher eher sinnvoll für ein langfristiges, gesundes Ergebnis.