Motivationsschub inbegriffen
Das Buch reiht sich in die Vielzahl von Gewichtsreduktionsbüchern ein, aber eben auf eine andere, sehr positive Art und Weise.
Das fängt schon mit dem sehr ansprechenden Buchcover an und setzt sich in dem klar strukturierten Inhaltsverzeichnis fort.
Die Gerichte werden eindeutig beschrieben und werden durch entsprechende Bilder zusätzlich unterstützt. Die Zubereitung sollte somit immer gelingen.
Hilfreich ist auch, dass das Buch nicht auf "Verzicht" ausgelegt ist, sondern durch eine Anpassung der Essgewohnheiten. Der Zeitraum von 4 Wochen ist überschaubar und als Ziel sicher erreichbar.
Ein sehr gelungenes Buch, welches die Grundlage einer erfolgreichen Gewichtsreduktion legt.
Das fängt schon mit dem sehr ansprechenden Buchcover an und setzt sich in dem klar strukturierten Inhaltsverzeichnis fort.
Die Gerichte werden eindeutig beschrieben und werden durch entsprechende Bilder zusätzlich unterstützt. Die Zubereitung sollte somit immer gelingen.
Hilfreich ist auch, dass das Buch nicht auf "Verzicht" ausgelegt ist, sondern durch eine Anpassung der Essgewohnheiten. Der Zeitraum von 4 Wochen ist überschaubar und als Ziel sicher erreichbar.
Ein sehr gelungenes Buch, welches die Grundlage einer erfolgreichen Gewichtsreduktion legt.