Pünktlich zum Neuen Jahr gibt es ein Buch für Gute Vorsätze zur Gewichtsreduktion
Der neue Weight Watchers Guide zum Abnehmen mit Genuss hält auch auch dem ersten Leseeindruck stand. Es geht hier um den 4 Wochen Powerplan, bei dem man laut Klappentext bis zu 1kg pro Woche abnehmen kann. Wie, was und warum? Das erklärt dieses Buch ganz genau in 10 Kapiteln. Zunächst wird vom WW Punktesystem über eine Erfolgsgeschichte bis hin zum Kapitel "Bewegung im Alltag" alles erklärt, was man für Weight Watchers und den 4 Wochen Powerplan benötigt. Gut erklärt, kann man so leicht in den Powerplan starten.
Danach folgen leckere Rezepte für Frühstück & Snacks sowie Mittag- und Abendessen. Wie immer bei GU, dem Verlag in dem dieses Buch erscheint, sehen die Rezeptbilder einfach zum Anbeißen aus. Da läuft einem schon beim Durchblättern das Wasser im Mund zusammen und man klebt überall kleine Merkzettelchen rein.
Gemeinsam mit dem farbenfrohen Cover, zeigt GU hier wieder, dass man auch mit dem Abnehmen Spaß am Essen haben kann, denn der Genuß - so scheint es - kommt im 4 Wochen Powerplan nicht zu kurz.
Danach folgen leckere Rezepte für Frühstück & Snacks sowie Mittag- und Abendessen. Wie immer bei GU, dem Verlag in dem dieses Buch erscheint, sehen die Rezeptbilder einfach zum Anbeißen aus. Da läuft einem schon beim Durchblättern das Wasser im Mund zusammen und man klebt überall kleine Merkzettelchen rein.
Gemeinsam mit dem farbenfrohen Cover, zeigt GU hier wieder, dass man auch mit dem Abnehmen Spaß am Essen haben kann, denn der Genuß - so scheint es - kommt im 4 Wochen Powerplan nicht zu kurz.