Schlank in vier Wochen?
Natürlich erwarte ich nicht, in nur vier Wochen schlank zu werden, doch das Buch bietet einen guten Einstieg in die Ernährungsumstellung. Genau das will WW sein und propagiert es auch; keine Diät, mit der man schnell mal ein paar Pfunde verliert, sondern eine Umstellung der Ernährung mit der man nicht nur abnehmen, sondern auch sein Gewicht halten kann.
Das Buch ist sehr ansprechend gestaltet und die Rezepte sehen aus, als seien sie sehr einfach nachzukochen. Wenn man kein Mitglied bei WW ist und keine Punkte zählen möchte; die Angaben in den Rezepten funktionieren auch so.
Mir gefällt dieses Buch sehr gut. Man bekommt für vier Wochen einen Ernährungsplan an die Hand, der gesund und abwechslungreich wirkt und dabei noch den postiven Effekt hat, dass man damit abnehmen kann.
Das Buch ist sehr ansprechend gestaltet und die Rezepte sehen aus, als seien sie sehr einfach nachzukochen. Wenn man kein Mitglied bei WW ist und keine Punkte zählen möchte; die Angaben in den Rezepten funktionieren auch so.
Mir gefällt dieses Buch sehr gut. Man bekommt für vier Wochen einen Ernährungsplan an die Hand, der gesund und abwechslungreich wirkt und dabei noch den postiven Effekt hat, dass man damit abnehmen kann.