Schöner Aufbau, umsetzbare Rezepte
Das Buch führt den Lesenden zunächst ausführlich an die Weight Watchers Methode heran und bietet somit einen guten und einfachen Einstieg.
Es wird der - wie der Titel schon sagt - 4 Wochen Plan vorgestellt bei dem 2 Mahlzeiten pro Tag festgelegt sind, die mit denen aus den anderen Wochen austauschbar sind und 2 weitere aus den im Buch erhaltenen Rezepten gewählt werden. Nach Einhaltung des Plans über 4 Wochen sollen bereits erste Abnehmerfolge - bis zu 1 Kilo weniger - erkennbar sein.
Es wird der - wie der Titel schon sagt - 4 Wochen Plan vorgestellt bei dem 2 Mahlzeiten pro Tag festgelegt sind, die mit denen aus den anderen Wochen austauschbar sind und 2 weitere aus den im Buch erhaltenen Rezepten gewählt werden. Nach Einhaltung des Plans über 4 Wochen sollen bereits erste Abnehmerfolge - bis zu 1 Kilo weniger - erkennbar sein.