Wunschgewicht in 4 Wochen? Nicht möglich!

Das Kochbuch von Weihgt Watchers an sich macht einen guten Eindruck, die Rezepte sehen ansprechend aus und decken alle drei Mahlzeiten des Tages ab. Beworben wird eine Gewichtsreduktion zum Wunschgewicht in nur 4 Wochen - allerdings beinhalten die in der Leseprobe gezeigten Rezepte viele Kohlehydrate (Brot / Brötchen, Mehle) und viel Fett (Öle, Avocado). Um eine dauerhafte Gewichtsreduktion zu erreichen sind 4 Wochen eindeutig zu kurz: es ist zwar realistisch, 1 Kilo in einer Woche zu verlieren, aber dazu ist nur eine Ernährung unterhalb des Grundumsatzes nötig - ohne Points, ohne Schnickschnack. Ist der Kalorienverbrauch höher als die Kalorienzufuhr, nimmt man ab - auch ohne Sport und dauerhaft. Kein Mensch braucht die WW. Für mich Geldverschwendung.