Weight Watchers sind ein altes Punkte-Konzept, das immer neuen Ernährungs- und Diät-Trends angepasst wird. Grundsätzlich ist aber kein Lebensmittel komplett tabu, so kann sich kein Heisshunger aufbauen. In diesem Buch finden sich zudem sinnvolle Hinweise auf Glutenfreiheit, Laktosefreiheit etc,. nur Diabetiker sollen sich um einen spezifischen Ernährungsplan kümmern. Ich bin skeptisch, ob die Rezepte durchwegs sinnvoll sind, denn schon beim ersten Durchlesen finde ich entbehrliche Zutaten ohne jeden ernährungsphysiologischen Wert.