alltagstaugliches Abnehmen
Der jahrzehntelange Erfolg dürfte Weight Watchers recht geben. Auch wenn ich selbst noch nie eine Diät dieser Form gemacht habe und dieses Buch die erste Erfahrung mit Weight Watchers ist, glaube ich an das Modell, mit dem schon so viele Menschen abgenommen haben. Denn das Prinzip ist einfach wie alltagstauglich: Es gibt keine Diät im herkömmlichen Sinne, keinen Verzicht, sondern das Programm unterstützt mit dem einfachen Punktesystem den Umstieg auf eine ausgewogene gesunde Ernährung.
Bei dem 4 wöchigen Powerplan handelt es sich nun um eine Art Crash-Diät im Weight Watchers Kosmos. Die Rezepte, die alle Mahlzeiten den Tages umfassen, sind leicht nachzukochen und gut umsetzbar. Begleitet werden die Anleitungen von appetitlichen Fotos und Ergänzungsinformationen zu gesunder Ernährung. Auch ohne Clubmitglied zu sein, kann man sich so an den Weight Watchers Plan halten. Und auch wenn man sich am Ende nicht streng an die Vorgaben hält, hat man immernoch tolle leckere und gesunde Rezepte zur Hand.
Bei dem 4 wöchigen Powerplan handelt es sich nun um eine Art Crash-Diät im Weight Watchers Kosmos. Die Rezepte, die alle Mahlzeiten den Tages umfassen, sind leicht nachzukochen und gut umsetzbar. Begleitet werden die Anleitungen von appetitlichen Fotos und Ergänzungsinformationen zu gesunder Ernährung. Auch ohne Clubmitglied zu sein, kann man sich so an den Weight Watchers Plan halten. Und auch wenn man sich am Ende nicht streng an die Vorgaben hält, hat man immernoch tolle leckere und gesunde Rezepte zur Hand.