Kochen auch ohne Weight Watchers...

Man muss nicht bei Weight Watchers sein, um Gefallen an deren Rezepte zu haben. Dieses Buch ist als 4 Wochen Plan gedacht, daher findet man viele Rezepte für den ganzen Tag, also Frühstück, Hauptgerichte und auch Snacks. Das Prinzip von Weight Watchers macht es zu einem gelungenen Kochbuch: gesund, abwechslungsreich und sehr appetitlich. Noch habe ich nicht alles durchgekocht und nicht alles ist mein Fall, weil es teilweise schon ziemlich "exotisch" ist. Aber es soll ja auch kein klassisches Kochbuch sein, sondern ein 4 Wochen Plan zum Abnehmen. Der Aufbau des Buches ist vielversprechend, gut bebildert, und, natürlich, je Rezept eine Zutatenliste, die Beschreibung der Zubereitung und Angaben zu Nährwerten. Es ist jeweils angegeben, für wie viele Personen das Rezept ist. Mein Fazit: dies ist ein schönes Kochbuch, keinesfalls nur für Mitglieder von Weight Watchers. Hier findet jeder etwas, der auch nur zwischendurch mal was anderes gesundes mit weniger Kalorien kochen möchte.