Nicht nur zum Abnehmen geeignet!

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feju0602 Avatar

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Ein Kochbuch von der bekannten Marke Weight Watchers, welches ein Pastagericht auf dem Cover präsentiert. So geht ein wenig die Angst verloren, dass alles, was schmeckt, verboten ist, sobald man das Buch öffnet. Das Konzept wird im Buch klar erklärt und die Fotos der Personen, die durch Weight Watchers sowohl ihr Gewicht als auch in manchen Fällen ihr Leben geändert haben, machen Mut, es selbst auszuprobieren. Die Rezepte sind einfach nachzukochen, aber doch raffiniert und ziehen sich quasi durch den ganzen Tag. Frühstück, Mittag und Abendessen wird thematisiert und auch Rezepte für Süßspeisen sind zu finden. Dieses Buch macht Mut, dass man seine Gewohnheiten durchbrechen kann und sich auf macht zu neuen Ernährungsweisen. Ich finde das Buch nicht nur für Menschen gelungen, die abnehmen möchten, sondern auch für Leser, die sich einfach bewußt ernähren möchten.