Weight watchers war für mich eher eine Selbsthilfegruppe zum Abnehmen und Gruppengeschichten sind nichts für mich.
Hier finde ich die Einführung in das Punktesystem ganz interessant, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das alles so funktioniert, besonders bei den Zero Point Lebensmitteln bin ich skeptisch, Eier und Obst ohne Beschränkung?
Auch als Rezeptbuch taugt dieses Buch nichts für mich, mich hat kein einziges Rezept auf Anhieb angesprochen, es ist mir zu modern, ich mag weder Glasnudeln noch möchte ich eine Bowl kochen.
Ich glaube, ich bewege mich lieber etwas mehr und nasche etwas weniger, als hier zu planen und zu rechnen und mich mit diesem seltsamen System wirklich auseinanderzusetzen. Es scheint mir doch viele Regeln zu geben, die ich nicht adhoc im Alltag umsetzen könnte ohne immer wieder nachlesen zu müssen.
Weight watchers mag funktionieren, mich hat das Konzept auch nach diesem Buch immer noch nicht überzeugen können.
Hier finde ich die Einführung in das Punktesystem ganz interessant, aber ich kann mir nicht vorstellen, dass das alles so funktioniert, besonders bei den Zero Point Lebensmitteln bin ich skeptisch, Eier und Obst ohne Beschränkung?
Auch als Rezeptbuch taugt dieses Buch nichts für mich, mich hat kein einziges Rezept auf Anhieb angesprochen, es ist mir zu modern, ich mag weder Glasnudeln noch möchte ich eine Bowl kochen.
Ich glaube, ich bewege mich lieber etwas mehr und nasche etwas weniger, als hier zu planen und zu rechnen und mich mit diesem seltsamen System wirklich auseinanderzusetzen. Es scheint mir doch viele Regeln zu geben, die ich nicht adhoc im Alltag umsetzen könnte ohne immer wieder nachlesen zu müssen.
Weight watchers mag funktionieren, mich hat das Konzept auch nach diesem Buch immer noch nicht überzeugen können.