Leider bin ich etwas enttäuscht von dem Buch. Insgesamt wirkt es eher wie ein schnelles Promo Heft, um die Leser*innen dazu zu bewegen, sich bei Weight Watchers anzumelden. Ich bin davon ausgegangen, dass in dem Buch ein 4-Wochen Plan enthalten ist, wie es auch im Titel steht. Dem ist nicht so. Es ist lediglich eine Sammlung von Frühstücks-, Mittag- und Abendessen sowie Snacks. Die Rezepte sind toll und inspirierend. Ich freue mich schon darauf, einige davon auszuprobieren.
Zu Beginn wird das Weight Watchers Programm vorgestellt. Unter anderem wird auch das Punktesystem des Programms kurz und bündig erklärt. Jedes Rezept im Buch ist mit einer Punktzahl ausgestattet. Das ist ja erstmal toll. ALLERDINGS habe ich nicht verstanden, wie ich diese Punkte nutzen kann. Die Punkte bringen letztlich nichts, wenn man nicht seinen persönlichen täglichen Punkteplan über das Programm erstellt. Es fehlt gänzlich, was die Punktzahlen aussagen und wie man seine "täglich erlaubten Punkte" berechnet.
Zu Beginn wird das Weight Watchers Programm vorgestellt. Unter anderem wird auch das Punktesystem des Programms kurz und bündig erklärt. Jedes Rezept im Buch ist mit einer Punktzahl ausgestattet. Das ist ja erstmal toll. ALLERDINGS habe ich nicht verstanden, wie ich diese Punkte nutzen kann. Die Punkte bringen letztlich nichts, wenn man nicht seinen persönlichen täglichen Punkteplan über das Programm erstellt. Es fehlt gänzlich, was die Punktzahlen aussagen und wie man seine "täglich erlaubten Punkte" berechnet.