Der Autor ist schon länger als Coach unterwegs und ich denke, man merkt die Erfahrung im Buch sehr schnell. Der Aufbau ist gut und die Gewichtung von Erklärung, selbst ausfüllen und Motivation ist sehr ausgewogen.
Die Gedankenanregungen zur Selbstreflexion sind zunächst sehr einfach gehalten und beanspruchen wirklich nicht viel Zeit. Ich bin überzeugt, dass man dadurch über sich selbst nachdenkt und so tatsächlich ein wenig glücklicher wird, weil man lernt positive Dinge bewußt zu sehen.
Die Gedankenanregungen zur Selbstreflexion sind zunächst sehr einfach gehalten und beanspruchen wirklich nicht viel Zeit. Ich bin überzeugt, dass man dadurch über sich selbst nachdenkt und so tatsächlich ein wenig glücklicher wird, weil man lernt positive Dinge bewußt zu sehen.