Wer will nicht 100 Jahre alt werden und dazu noch gesund und munter bleiben? Dieser Ratgeber klingt richtig gut, denn nicht nur Gesundheit ist wichtig - viel wichtiger ist der Geist und das, was wir aus unserem Leben machen. Die Schildkröte auf dem Cover ist für mich das Sinnbild dafür. Immer langsam voran, dafür mit Verstand und mit viel Herz.