Eine Portion Gelassenheit für das Altern
Der autobiographische Ratgeber "Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein" von dem Psychiater (im Ruhestand) Rhee Kun Hoo befasst sich mit dem Prozess des Alterns in Würde. Der Autor blickt dabei auf sein eigenen Erfahrungen im Leben zurück und vermittelt den Leser*innen anhand von lebendig geschilderten Beispielen aus seiner Vergangenheit und Gegenwart in Südkorea seine Gedanken. Im Vordergrund stehen für ihn Fragen zum richtigen Umgang mit sich selbst (etwa im Hinblick auf vermehrte Krankheiten und körperlichen sowie geistiegn Abbau), aber auch mit den eigenen Kindern, Eltern, Freund*innen und der Gesellschaft (etwa der Rolle von Arbeit oder Hierachien). Er lehrt dabei Akzeptanz für sich und andere, um gelassener und würdevoller alt zu werden.
Insgesamt lässt sich dieses Buch aufgrund des eingängigen Schreibstils und kurzer Kapitel sehr schnell lesen, für manche Kapitel habe ich weniger als fünf Minuten gebraucht. Die Kernbotschaften des Autors sind leicht verständlich und kommen an. Dass sie so verständlich sind, liegt neben den Beispielen und dem Schreibstil sicherlich oftmals auch daran, dass sie nicht sonderlich komplex sind und teils recht "selbstverständlich" wirken. Auch hatte ich den Eindruck, dass es die ein oder andere Wiederholung gab.
Besonders empfehlen würde ich die Lektüre für Menschen ab 50 Jahren, die sich mit dem Altern auseinander setzen (möchten). Auch als noch jüngere Leserin habe ich mir die Lektüre jedoch gerne zu Gemüte geführt und sicherlich die ein oder andere Botschaft für mich mitgenommen. Gewünscht hätte ich mir noch mehr "Aha-Effekte". In der Hand liegt das Buch dank seines angerauten Hardcovers angenehm.
Insgesamt lässt sich dieses Buch aufgrund des eingängigen Schreibstils und kurzer Kapitel sehr schnell lesen, für manche Kapitel habe ich weniger als fünf Minuten gebraucht. Die Kernbotschaften des Autors sind leicht verständlich und kommen an. Dass sie so verständlich sind, liegt neben den Beispielen und dem Schreibstil sicherlich oftmals auch daran, dass sie nicht sonderlich komplex sind und teils recht "selbstverständlich" wirken. Auch hatte ich den Eindruck, dass es die ein oder andere Wiederholung gab.
Besonders empfehlen würde ich die Lektüre für Menschen ab 50 Jahren, die sich mit dem Altern auseinander setzen (möchten). Auch als noch jüngere Leserin habe ich mir die Lektüre jedoch gerne zu Gemüte geführt und sicherlich die ein oder andere Botschaft für mich mitgenommen. Gewünscht hätte ich mir noch mehr "Aha-Effekte". In der Hand liegt das Buch dank seines angerauten Hardcovers angenehm.