In Würde altern
Das Cover ist im Laden eher unscheinbar. Es ist schlicht gelb. Der Autor erzählt autobiografisch von sich selbst, wie er alt geworden ist. Zu Beginn macht er einen Selbstversuch in der Bahn, steht niemand für ihn auf, empfindet er Missachtung gegenüber seinem Alter aber im Gegenzug, wenn jemand für ihn aufsteht, fühlt er sich alt und gebrechlich. Wie immer, die Medaille hat zwei Seiten.
Der Autor rät im weiteren, sich gar nicht so sehr um die Gesundheit zu kümmern, sondern eher, das was schadet, zu unterlassen. Er hat im Laufe des Lebens einige Krankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck und koronare Herzkrankheit. Wir sollen uns nicht über die Krankheit ärgern und Groll schieben, sondern eher den Fokus auf das, was noch gut geht. Ich denke, gesunde Ernährung, Entgiften, wenig Fast Food, alles in Maaßen und wir können gut alt werden.
Der Autor rät im weiteren, sich gar nicht so sehr um die Gesundheit zu kümmern, sondern eher, das was schadet, zu unterlassen. Er hat im Laufe des Lebens einige Krankheiten, wie Diabetes, Bluthochdruck und koronare Herzkrankheit. Wir sollen uns nicht über die Krankheit ärgern und Groll schieben, sondern eher den Fokus auf das, was noch gut geht. Ich denke, gesunde Ernährung, Entgiften, wenig Fast Food, alles in Maaßen und wir können gut alt werden.