Ideen zu haben/neue zu bekommen, was Ernährung angeht, kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Was ich mir von diesem Buch erhoffen würde, wäre ein kleiner fertiger Plan, einfach Gerichte, dich ich flexibel durcheinander Würfel kann. Sodas ich eine gesunde, aber vor allem auch abwechslungsreiche Ernährung genießen kann.