Mit einer kurzen Einleitung über Ernährungsbasics und 14-Tagen Ernährungsplan mit Rezepten, schafft die Autorin ein gutes Werk für alle Einsteiger*innen oder Menschen, die nicht über ihr Essen nachdenken wollen und dennoch gesund sein wollen. Schöne Bilder, gute (vegetarisch geeignete) einfache Rezepte und ein durchdachtes Konzept.