Gleich zu Beginn hat man eine Inhaltsangabe, die ich sehr übersichtlich finde, so kann man direkt zu den Rezepten gelangen, welche man nachmachen möchte.
Dann geht es weiter mit den Basics, dort kann man z.B. erst mal die Bedeutung ausgewogener Ernährung usw. nachlesen.
Vorhanden sind weiterhin ein 14-tägiger Ernährungsplan und Einkaufslisten.
Zusammengefasst mag ich das Buch sehr, denn ich finde die Rezepte sind einfach zum Nachmachen und lecker. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung.
Dann geht es weiter mit den Basics, dort kann man z.B. erst mal die Bedeutung ausgewogener Ernährung usw. nachlesen.
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Zusammengefasst mag ich das Buch sehr, denn ich finde die Rezepte sind einfach zum Nachmachen und lecker. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung.