Das Buch ist, wie für den Verlag typisch, ansprechend und übersichtlich gestaltet. Dem Inhaltsverzeichnis kann man die vielen Rezepte entnehmen, die auf den ersten Blick ohne extrem exotische Zutaten auskommen und zudem auch machbar scheinen. Zu Beginn wird auch auf die Wichtigkeit von z.B. Proteinen und Fetten eingegangen. Gespannt bin ich auf den Aspekt, wie man die gesunde Ernährung vorbereiten kann und dann auch tatsächlich dran bleibt. Dieses Buch scheint ein ‚modernes‘ Rezeptbuch im Instagram-Style zu sein.