Sehr aufschlussreich & verständlich mit tollen Rezepten.

Ich hadere noch sehr doll mit dem Thema Ernährung und brauche es am besten einfach & lecker. Das geht schon bei der Erklärung zum Hintergrundwissen los, die hier sehr gut gelungen ist. Auch die Rezepte in der Übersicht hören sich wirklich lecker an & machen Lust sie zu probieren. Ein Essenplan ist glaube ich super hilfreich für einen Einstieg in die gesunde Ernährung und ich würde diese Rezepte gerne ausprobieren :)