Wer sich schon immer mit gesunder Ernährung und besseren Angewohnheiten auseinandersetzen wollte, kommt hier voll auf seine Kosten. Hier gibt es viele interessante und neue Rezepte welche alles andere als Langweilig klingen. Das Buch lädt direkt zum Nachkochen ein und wird zu einem besseren Körpergefühl beitragen.