Das Buch What I Eat in a Day ist ein optischer Genuss: Das Cover und die gesamte Gestaltung sind modern, klar und ansprechend. Besonders hervorzuheben sind die Fotos der Gerichte – jedes Rezept wird mit einem stimmungsvollen, perfekt inszenierten Bild ergänzt, welches direkt Lust aufs Nachkochen macht. Die Rezepte selbst sind durchweg alltagstauglich, einfach zuzubereiten und dennoch raffiniert genug, um neue Impulse für eine gesunde Ernährung zu geben.
Sarah Franssen überzeugt mit einem angenehmen, leicht verständlichen Schreibstil. Ihr „Healthy Eating Plan“, ergänzt durch praktische Einkaufstipps und gut strukturierte Listen hat mir super gefallen. Besonders hilfreich finde ich die Einkaufsliste, die den Einstieg erleichtert, sowie die Meal-Prep-Tipps, die Zeit sparen und die Umsetzung im hektischen Alltag vereinfachen.
Auch inhaltlich liefert das Buch eine gute Mischung: Es motiviert zu einem gesünderen Lebensstil, ohne zu belehren, und gibt vielseitige Inspirationen, um gesunde Ernährung nicht nur als Pflicht, sondern als Genuss zu sehen. Persönlich möchte ich den 14-Tage-Plan gleich im neuen Jahr ausprobieren, um gesund und strukturiert zu starten.
Fazit: What I Eat in a Day ist ein wunderbares Buch für alle, die unkomplizierte, gesunde und schmackhafte Rezepte suchen. Die klare Struktur, die hochwertigen Fotos und die praxisnahen Tipps machen es zu einem echten Mehrwert – sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre Ernährung auf ein neues Level heben möchten!
Sarah Franssen überzeugt mit einem angenehmen, leicht verständlichen Schreibstil. Ihr „Healthy Eating Plan“, ergänzt durch praktische Einkaufstipps und gut strukturierte Listen hat mir super gefallen. Besonders hilfreich finde ich die Einkaufsliste, die den Einstieg erleichtert, sowie die Meal-Prep-Tipps, die Zeit sparen und die Umsetzung im hektischen Alltag vereinfachen.
Auch inhaltlich liefert das Buch eine gute Mischung: Es motiviert zu einem gesünderen Lebensstil, ohne zu belehren, und gibt vielseitige Inspirationen, um gesunde Ernährung nicht nur als Pflicht, sondern als Genuss zu sehen. Persönlich möchte ich den 14-Tage-Plan gleich im neuen Jahr ausprobieren, um gesund und strukturiert zu starten.
Fazit: What I Eat in a Day ist ein wunderbares Buch für alle, die unkomplizierte, gesunde und schmackhafte Rezepte suchen. Die klare Struktur, die hochwertigen Fotos und die praxisnahen Tipps machen es zu einem echten Mehrwert – sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche. Absolut empfehlenswert für alle, die ihre Ernährung auf ein neues Level heben möchten!