Das Buch „What I Eat In Anday“ von Sarah Franssen bietet einen praktischen und inspirierenden Einstieg in eine gesunde Ernährung. Es enthält einen 14-Tage-Ernährungsplan, der durchdacht und leicht umsetzbar ist. Besonders gelungen ist die Einleitung, die grundlegendes Wissen über gesunde Ernährung vermittelt und dabei auch für Anfänger leicht verständlich bleibt.
Die Einkaufslisten und Rezepte für die zwei Wochen sind übersichtlich gestaltet und gut aufeinander abgestimmt. Die Gerichte sind liebevoll beschrieben, einfach zuzubereiten und verzichten auf außergewöhnliche oder schwer erhältliche Zutaten – ein großer Pluspunkt für alle, die im Alltag gesund essen möchten, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen.
Insgesamt ist dieses Buch eine gelungene Mischung aus Information, Inspiration und praktischer Anleitung. Es eignet sich hervorragend für alle, die ihre Ernährung Schritt für Schritt verbessern möchten.
Die Einkaufslisten und Rezepte für die zwei Wochen sind übersichtlich gestaltet und gut aufeinander abgestimmt. Die Gerichte sind liebevoll beschrieben, einfach zuzubereiten und verzichten auf außergewöhnliche oder schwer erhältliche Zutaten – ein großer Pluspunkt für alle, die im Alltag gesund essen möchten, ohne viel Aufwand betreiben zu müssen.
Insgesamt ist dieses Buch eine gelungene Mischung aus Information, Inspiration und praktischer Anleitung. Es eignet sich hervorragend für alle, die ihre Ernährung Schritt für Schritt verbessern möchten.