Da ich die Autorin und ihren Instagram-Kanal bisher nicht kannte, habe ich von diesem Buch keine neuen, innovativen Rezepte erwartet sondern einfach eine Art Leitfaden an den man sich langhangeln kann - und genau das habe ich auch bekommen.
Der 14-Tage-Plan ist prima um mal ein Gefühl zu bekommen, was man wie über den Tag kochen kann.
Manche der Kalorien-Angaben sind zwar nicht ganz nachvollziehbar, aber um mal ein grobes Gefühl zu bekommen wie sich was mit einander verhält reicht es alle mal.
Die Rezepte sind optisch schön dargestellt und ansprechend bebildert. Es sind keine groß außergewöhnlichen Zutaten dabei, sodass man alles gut nachkochen und für sich vielleicht auch ein bisschen abwandeln kann.
Alles in allem ist dies kein neuer Gesundheitsratgeber mit innovativen Rezepten, aber um mal Inspirationen für einen Tages- / Wochenplan zu bekommen und ein paar neue, kreative Rezeptideen kennenzulernen spricht es mich dennoch an.
Der 14-Tage-Plan ist prima um mal ein Gefühl zu bekommen, was man wie über den Tag kochen kann.
Manche der Kalorien-Angaben sind zwar nicht ganz nachvollziehbar, aber um mal ein grobes Gefühl zu bekommen wie sich was mit einander verhält reicht es alle mal.
Die Rezepte sind optisch schön dargestellt und ansprechend bebildert. Es sind keine groß außergewöhnlichen Zutaten dabei, sodass man alles gut nachkochen und für sich vielleicht auch ein bisschen abwandeln kann.
Alles in allem ist dies kein neuer Gesundheitsratgeber mit innovativen Rezepten, aber um mal Inspirationen für einen Tages- / Wochenplan zu bekommen und ein paar neue, kreative Rezeptideen kennenzulernen spricht es mich dennoch an.