Grenzen setzen lernen – für sich selbst einstehen

Das Buch spricht ein Thema an, das viele Menschen beschäftigt: Grenzen setzen und für die eigenen Bedürfnisse einstehen. Ich denke, die vorgestellten Ansätze können im Alltag sehr hilfreich sein, sowohl im Berufsleben als auch privat. Gerade das selbstbewusste und gleichzeitig wertschätzende „Nein-Sagen“ ist etwas, das ich gut gebrauchen könnte, um klarer zu kommunizieren und mich dabei nicht schlecht zu fühlen.