Das Buch ,,Wie man höflich f**k you sagt" von Alba Cardalda beschäftigt sich mit dem Grenzen setzen, ohne dabei Schuldgefühle zu haben und dem People Pleasing ein Ende zu setzen.
Zu Anfang hatte mich das Cover etwas abgeschreckt, ebenso wie der Titel, da diese ja schon recht ,,derb" aussehen, sage ich mal. Aber der Klappentext hat mich sehr überzeugt, so wie auch die ersten paar Seiten bereits.
Mit einer wunderbaren Kombination aus Witz und Ernsthaftigkeit an den richtigen Stellen schafft es die Autorin dem Leser Vertrauen entgegen zu bringen. Grenzen setzen ist wichtig und dem bedarf keiner Argumentation. Gefühle und Emotionen lassen sich nicht von anderen in Frage stellen.
Es werden viele Alltagsbeispiele aufgegriffen und in den Kontext gesetzt. Zudem werden einige mögliche Sätze zur Hilfe in bestimmten Situationen dargestellt. Es geht nicht nur um Verbalisierung, sondern auch die passende Gestik und Mimik zu wählen.
Ein gutes Buch, wenn jemand damit struggelt, Grenzen zu setzen und nicht ,,Nein" sagen kann.
Zu Anfang hatte mich das Cover etwas abgeschreckt, ebenso wie der Titel, da diese ja schon recht ,,derb" aussehen, sage ich mal. Aber der Klappentext hat mich sehr überzeugt, so wie auch die ersten paar Seiten bereits.
Mit einer wunderbaren Kombination aus Witz und Ernsthaftigkeit an den richtigen Stellen schafft es die Autorin dem Leser Vertrauen entgegen zu bringen. Grenzen setzen ist wichtig und dem bedarf keiner Argumentation. Gefühle und Emotionen lassen sich nicht von anderen in Frage stellen.
Es werden viele Alltagsbeispiele aufgegriffen und in den Kontext gesetzt. Zudem werden einige mögliche Sätze zur Hilfe in bestimmten Situationen dargestellt. Es geht nicht nur um Verbalisierung, sondern auch die passende Gestik und Mimik zu wählen.
Ein gutes Buch, wenn jemand damit struggelt, Grenzen zu setzen und nicht ,,Nein" sagen kann.