"Wie man höflich f**k you sagt“ von Alba Cardalda hat mir sehr gut gefallen. Ich gehöre auch zu den Menschen, denen es nicht immer leichtfällt, Nein zu sagen oder die eigenen Grenzen deutlich zu machen. Genau deshalb fand ich das Buch interessant. Die Autorin erklärt verständlich, warum es überhaupt so schwer sein kann, Grenzen zu setzen und warum man sich danach manchmal trotzdem schlecht fühlt. Besonders gut gefallen haben mir die vielen Beispiele aus dem Alltag. Dadurch konnte ich mir gut vorstellen, wie ich einige der Tipps selbst ausprobieren könnte. Das Buch lässt sich leicht lesen und man braucht keine psychologischen Vorkenntnisse. Ich habe beim Lesen öfter über mein eigenes Verhalten nachgedacht und einige Anregungen für mich mitgenommen. Für mich ein hilfreiches Buch für alle, die öfter mal Ja sagen, obwohl sie eigentlich Nein meinen.